FAQ
QU’EST CE QUE LE LAGREE ?
1
Le Lagree est une méthode d’entraînement complète mêlant renforcement musculaire, endurance, équilibre et cardio, le tout en low impact. Les mouvements sont lents, contrôlés et ultra efficaces.
EST-CE ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS ?
2
Oui totalement.
Les séances sont accessibles à tous les niveaux et les coachs proposent toujours des options adaptées.
FAUT-IL ÊTRE SPORTIF POUR COMMENCER ?
3
Pas du tout.
Que vous soyez débutant ou confirmé, le Lagree s’adapte à votre niveau tout en restant challengeant.
PUIS-JE VENIR SI J’AI DES DOULEURS OU D’ANCIENNES BLESSURES ?
4
Le Lagree étant low impact, il est souvent mieux toléré que d’autres entraînements.
Cependant, nous vous conseillons de demander l’avis de votre professionnel de santé en cas de blessure ou pathologie spécifique.
PUIS-JE VENIR SI J’AI DES DOULEURS OU D’ANCIENNES BLESSURES ?
5
Les séances peuvent être annulées ou modifiées selon les conditions indiquées lors de la réservation.